Πήρες τις εξετάσεις στα χέρια σου και μετά;
Έκανες τις αιματολογικές σου εξετάσεις, τις πήρες και πας στο θεράποντα ιατρό σου να τις δείξεις. Ανάλογα με τα αποτελέσματα, θα σου πει γενικές οδηγίες, όπως: πρόσεχε τη διατροφή σου, περπάτα λίγο παραπάνω κτλ.
Και μπορεί να το ακολουθήσεις για μερικές μέρες ή εβδομάδες, αλλά μετά η ζωή σε παρασέρνει και ξεχνάς. Έρχεται η ώρα για την επόμενη εξέταση και πάλι τα ίδια.
Γι αυτό το λόγο αποφάσισα κι εγώ να ασχοληθώ με την Ιατρική του Τρόπου Ζωής. Την Ιατρική που ασχολείται με τις καθημερινές σου συνήθειες, αν και πως τρως, αν κοιμάσαι και αν φτάνει ο ύπνος, αν έχεις κοινωνική ζωή (ναι κι αυτό μετράει στην υγεία σου). Αν κάνεις καταχρήσεις ή αν κάνεις γυμναστική.
Ασχολήθηκα με την Ιατρική του Τρόπου Ζωής με σκοπό μνα καλύψω το κενό από το θεράποντα ιατρό μέχρι την καθημερινότητά σου και τις συνήθειές σου. Το κενό ανάμεσα στο “πρόσεχε τη διατροφή σου” και στο “τώρα δηλαδή τι κάνω, τι θα τρώω;” Τι θα κάνεις από Δευτέρα; Τι πρέπει να αλλάξεις; Και μέχρι πότε; Παίρνω ένα λεπτομερές ιστορικό και μαζί σχεδιάζουμε ξανά την καθημερινή σου ζωή, με όλες τις παραμέτρους που θα ήθελες να συμπεριλάβεις.
Εάν έρθεις λοιπόν σε μένα, θα σου εξηγήσω με λεπτομέρεια τα αποτελέσματα των αιματολογικών σου εξετάσεων. Θα καθίσουμε μαζί να δούμε τι είναι αυτό που μπορείς και είναι απαραίτητο να αλλάξεις στην καθημερινότητά σου. Θα φτιάξουμε μαζί ένα πλάνο ώστε να αλλάξεις ότι χρειάζεται για να έχεις “καθαρές” εξετάσεις στον επόμενο έλεγχο.
Γιατί ένα απλό “πρόσεχε τι τρως” δεν αρκεί για να αλλάξεις τη ζωή σου. Και αν θέλεις να δεις πως γίνεται κλείσε μια συνάντηση 20΄ δωρεάν ώστε να δούμε πως μπορούμε να συνεργαστούμε.
